親子キッチン

中華!旨み肉豆腐

調理時間約30分

毎日暑いこの夏にピリ辛メニューのご提案です(^^)/
お子様で辛味が苦手な方は仕上げのラー油をかけずにお召し上がりください。

材料(2~3人分)
絹ごし豆腐(水気を切る)1丁
肉みそ 
豚ひき肉300g
茄子(へたを取り除き1㎝大に切る)中1本
ザーサイ粗みじん切り20g
生姜みじん切り小さじ2
にんにくみじん切り小さじ1
胡麻油小さじ2
合わせ調味料 
顆粒鶏がらスープの素小さじ2
豆板醤小さじ1
甜麵醬小さじ1・1/2
醤油小さじ1
砂糖小さじ1
片栗粉小さじ1
大さじ3
仕上げ 
青葱小口切り・コーン・糸唐辛子・ラー油お好みで
作り方

①フライパンに胡麻油をしき生姜・にんにくを入れ弱火で約1分炒める。

②次に豚ひき肉・茄子・ザーサイを入れ中火で約2分炒める。

③肉の色が変われば強火にかけ合わせ調味料を回し入れ弱火で約1~2分炒め合わせる。

④豆腐はお好みの大きさに切り器に盛りつけ③をのせ、仕上げにコーン・青葱・糸唐辛子をのせラー油をかける。
※肉みそは作りやすい分量です。お好みの量を豆腐にかけ残りは麺・ご飯にのせたり、すぐに食さない場合は冷凍してもおすすめです。

TOPへ