親子キッチン
| 調理時間 | 約40分 |
実りの秋!さつま芋堀りの季節ですね~
今日はこのハロウィンにぴったりのメニューをご紹介します。お子様と一緒に楽しんで作ることができます(^^)/
| さつま芋(皮をむき1㎝幅の半月切りにし水にさらす) | 正味150g(皮をむいた分量です) |
| 薄力粉 | 100g |
| 卵 | 1個 |
| 塩 | 小さじ1/6 |
| 砂糖 | 小さじ1/2 |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| 南瓜の型抜き | 10枚 |
| トマトソース | |
| ベーコンブロック(1㎝幅の短冊切りにする) | 80g |
| カットトマト缶 | 100g |
| ケチャップ | 大さじ2 |
| 水 | 50cc |
| 顆粒コンソメの素 | 小さじ1 |
| 粉チーズ | お好みで |
| 黒胡椒 | 少々 |
①耐熱容器にさつま芋・水(大さじ2)を入れラップをし電子レンジ600Wで4分半加熱しマッシャー等で滑らかになるまで潰す。串がすっと通ればOK。通らない場合は追加加熱する。
②薄力粉・卵・塩・砂糖・オリーブ油を入れ混ぜ合わせて丸め約10分寝かせ、約2㎝大に丸め平たくしフォークを押しあてる。
③鍋にたっぷりの湯を沸かし②を加えて再沸騰してから約2分茹でる。
④フライパンにトマトソースの材料・型抜き南瓜を入れ中火で約3分煮た後③を加えて約1分煮込む。
⑤器に盛り付け粉チーズ・黒胡椒をふる。