親子キッチン
調理時間 | 約15分 |
人参しりしりは、沖縄県の郷土料理です。
「しりしり」は繊切りという意味で沖縄の方言です。
食卓にあともう一品!お弁当のおかずにもう一品・・・という時におすすめの時短メニューです。
人参 | 中1本 |
ツナ缶 | 1缶(80g) |
卵 | 2個 |
マヨネーズ | 小さじ1 |
和風だしの素 | 小さじ½ |
醤油 | 小さじ½ |
みりん | 小さじ1 |
ごま油 | 小さじ1 |
カツヲ節 | 適量 |
①人参は細切りにする。
②フライパンにごま油を熱し油を軽く切ったツナ・人参を入れて炒める。
③人参がしんなりしてきたら、卵・マヨネーズ・和風だしの素を混ぜ合わせたものを回し入れさらに炒める。
④仕上げに醤油・みりんを鍋肌からまわし入れる。
⑤器に盛り付けカツヲ節をのせる。