親子キッチン
調理時間 | 約25分 |
夏野菜が美味しい季節になってきましたね~!!
彩りピーマンはお料理のアクセントになり、この季節おすすめの食材です(^^)/
ピーマンはさっと炒めあわせることで食材の旨みが引き立ち、彩りもよく仕上がります。
豚肩ロース肉(薄切り) | 160g |
玉葱(皮をむき5㎜幅に切る) | 中¼個 |
赤・緑ピーマン(ヘタ・種を取り除き1㎝幅に切る) | 各1個 |
片栗粉 | 小さじ2 |
サラダ油 | 小さじ2 |
黒胡椒 | お好みで |
合わせ調味料 | |
醤油 | 大さじ1 |
みりん | 大さじ1 |
砂糖 | 小さじ1 |
酒 | 大さじ1 |
顆粒和風だしの素 | 小さじ½ |
生姜のすりおろし | 小さじ½ |
①豚肩ロース肉は片栗粉を全体にまぶし軽く揉みこむ。
②フライパンにサラダ油をしき中火にかけ、豚肉を広げながらおき両面焼き一度取り出す。
③ ②のフライパンに玉葱を入れ中火で約2分炒める。
④次に②・ピーマンを加え中火で約1分炒め、合わせ調味料を回し入れ全体を炒め合わせる。
⑤器に盛り付けお好みで黒胡椒をふる。
・豚肉がパサパサにならないように片栗粉をまぶします。茶こしでふると全体にまんべんなくまぶすことができおすすめです。