親子キッチン

ベジブロススープ

調理時間約40分

べジブロススープとは、日々家庭で処分してしまうことが多い野菜のくず(野菜のヘタ・皮・芯・根・種など)をじっくりと煮込んで作ります。 
野菜のうまみたっぷりのスープは、お味噌汁・スープ・カレー・煮込み料理・炊き込みご飯など・・・いろいろ活用できます♪

材料(作りやすい分量)
 野菜のくず(野菜のヘタ・皮・芯・根・種などをよく洗う)250g
1L
大さじ1
作り方

①鍋に野菜のくず・水・酒を入れ強火にかける。 
沸騰したら弱火~中火にし約30分煮た後ボウルにざるをおきスープをこす。

ポイント

・野菜によってさまざまな味に仕上がります。 
いろいろな野菜でアレンジしてお楽しみください。

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